妊娠10か月：ママの体の変化
スポンサードリンク
母体に表れる症状としては
- 胎児が出産に向けて下がり気味になり、胃の圧迫がなくなります
食欲も戻ってきますよ - 胎児が下がってくるので膀胱や直腸が圧迫され、頻尿になりがちです
- 胎児はますます大きくなっていきますので背中がさらに反り返った状態になります
背中や腰の痛みは続きますので、優しくマッサージをしてあげましょう - 胎児の頭が骨盤に入り固定されます
胎動がなくなり、こうなると出産はもうすぐですよ
ママのチェックポイント！
とにかくリラックスしましょう
定期健診でも異常なく体重の増加も問題なければ、後はリラックスして待ちましょう
これまで通りの運動や食事をしてのんびりと過ごします
ここまで来たら予定日よりも早い出産でも問題ありませんよ
出産間近の兆候
- 下腹部が張ったり傷んだりする
- 胎動が少なくなる
- 胃のムカムカがなくなり食欲が出る
- おりものが増える
さらに出産直前の兆候は
- 不規則だった陣痛が規則正しくなる（1時間に6回以上）
- おしるし（少量の出血）がみられる
- おしるしがなくても破水することがあります
上記のような兆候があったら出産間近ですので病院に行きましょう
スポンサードリンク
陣痛が来てもあわてないように準備万端
陣痛がいつ起こっても大丈夫なように準備はしっかりしておきましょう
病院の時間外受付や夜間の専用電話番号など
病院へは車で行くのか、タクシーで行くのか
一番すぐに来てくれるタクシー会社も調べておきましょう
パパの仕事の途中だった場合や、出産が長引いてしまった場合なども考えて事前に
相談しておくことがとても大切です
